Integratori Omega 3

Spesso si parla dei grassi omega3? Ma cosa sono e a cosa servono di preciso? Gli omega3 sono grassi fondamentali per il nostro organismo e sarebbe opportuno assumerli quotidianamente. Poiché il nostro organismo non è in grado di sintetizzarli, gli integratori omega3 risultano davvero utili. La funzione fondamentale degli omega3 è quella di abbassare i livelli di colesterolo nel sangue, aumentando quelli del colesterolo “buono” HDL.