Integratori Beta Alanina

Usata spesso in abbinamento con la creatina, la Beta Alanina è un doppio aminoacido che permette di aumentare le prestazioni fisiche, soprattutto in sport di forza che causano un aumento di acido lattico. La Beta Alanina, proprio per le sue capacità di rilascio energia e prolungamento della fase di work, viene ampiamente utilizzata in ambito di body building, calcio, corsa, salti, ciclismo etc. Un uso di Beta Alanina contribuisce all’aumento della carnosina muscolare e quindi, come già detto, permette di sostenere sforzi fisici per periodi prolungati.