Integratori Beta Alanina

La Beta Alanina è un doppio aminoacido in elevate concentazioni all'interno del muscolo. Questo aminoacido eleva la prestazione negli sport che sfruttano il meccanismo anaerobico lattacido come body building ma anche calcio, ciclismo etc. La beta alanina è comunque un aminoacido presente negli alimenti proteici; la sua integrazione viene spesso abbinata alla creatina.